ஆரோக்கிய வழியில் உடல் எடையை அதிகரிக்க

உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமென்று பலர் பல வழிகளை முயற்சித்துக் கொண்டிருந்தாலும், அதே உடல் எடையை அதிகரிக்கவும் பலர் வழிகளைத் தேடிக்

பர்மாவில் இஸ்லாமியர்கள்

almighty-arrahim

மதச் சிறுபான்மையினர் உலகின் பல பகுதிகளில் தொடர்ந்து தாக்கப்படுவது வாடிக்கையாகி வருகிறது. ரொஹின்யா இஸ்லாமியர்கள் பர்மாவில்

யோகாசனம் செய்யும் முன்

யோகாசனத்தை முதன்முதலாகப் பழக விரும்பும் ஒருவர் குறைந்தது ஒரு வார காலமாவது நன்கு பயிற்சி பெற்ற ஒரு குருவிடம் ஒழுங்காகப் பயிற்சி எடுத்துக் கொள்ளுதல் நல்லது.

ஈமானின் அடிப்படை

ஒரு முஸ்லிமுக்கும் அடுத்த முஸ்லிமுக்குமிடையிலான தொடர்பு சகோத ரத்துவமாகத்தான் இருக்க முடியும் எனக் கருதும் இஸ்லாம் அவ்வுணர்வின்றி