பச்சை பயறு - கொலஸ்ட்ரால் குறைய

நாம் தினசரி உண்ணும் உணவில் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்து இருப்பது என்பது அவசியமானது.

யுகமுடிவு நாள்

யுகமுடிவு நாளின் மாபெரும் பத்து அடையாளங்கள்

1 – புகை மூட்டம்

2 – தஜ்ஜால்

3– (அதிசயப்) பிராணி

4–சூரியன் மேற்கிலிருந்து உதிப்பது

கொலைவெறி கூட்டம்

உத்தரப்பிரதேசத்தின் தாத்ரியில் மாட்டு மாமிசத்தை சாப்பிடதாகக்

இந்துக்களுக்கு நடுவில் வாழும் அக்லாக்கின்
குடும்பத்தினர் இப்படி ஒரு கொலைவெறி
தாக்குதலை எதிர்பார்க்கவில்லை 

கூறப்பட்டு இஸ்லாமியர் ஒருவர் அடித்துக் கொல்லப்பட்டதையடுத்து அந்தப் பகுதியில் ஏற்பட்ட பதற்றம் இன்னும் நீடித்துவருகிறது.

வேகமாக பதிவிறக்க

நம்மில் பலர் வளைத்தடங்களில் இருந்து நமக்கு தேவையானவைகளை பதிவிறக்கம் செய்யும் போது மெதுவாக பதிவிறக்கம் ஆவதால் பல நேரம்